每每月经期，我都会煮食，很好哦！力荐，简单又美味！
| 主料 | ||
| 红豆半斤 | 红枣15个 | 花生一小把 |
| 老红糖适量 | 水适量 | |
养血的做法，共3个步骤
1/3. 一、将食材放入电压力锅，[不用泡，很快又不失味道。]加水没过食材，30分钟后即可！]
2/3. 二、将热腾腾的红豆沙盛到碗里拌上老红糖，嗯！甜到心里了哟！
3/3. 三、将多的放入冰箱，随热随吃，也可加入粥或制成红豆馅，好着呢！
小窍门
水不要过多，多了就是红豆汤咯！
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