冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！
| 主料 | ||
| 红皮花生50克 | 红豆50克 | 干桂圆50克 |
| 红枣50克 | 红糖20克 | 清水适量 |
养血五红汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。
2/3. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
3/3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
小窍门
经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。
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吃红皮花生100克，热量298千卡
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