| 主料 | ||
| 板栗1 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油1 | ||
烤板栗的做法，共5个步骤
1/5. 板栗洗净
2/5. 在板栗背面切个口
3/5. 板栗用油拌一下，倒在烤盘上，切口面朝上
4/5. 烤箱预热，200度，烤制30分钟
5/5. 完美出炉
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| 食用油1 | ||
1/5. 板栗洗净
2/5. 在板栗背面切个口
3/5. 板栗用油拌一下，倒在烤盘上，切口面朝上
4/5. 烤箱预热，200度，烤制30分钟
5/5. 完美出炉
吃板栗100克，热量212千卡
相当于山地车26分钟消耗的热量...
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