主料 | ||
猪腰2个 | 芹菜适量 | 圆椒半个 |
辅料 | ||
植物油适量 | 盐适量 | 生粉适量 |
料酒适量 | 生姜片适量 |
1/10. 猪腰买回来清洗看看里面的白色筋是否都去除干净了,请看左图效果就是没有搞干净的
2/10. 用菜刀把猪腰的白色筋全部去除干净
3/10. 猪腰摊平放蒸板上,均匀的有间隔的轻轻切竖条,再切横条就是腰花的效果了
4/10. 用盐水把切好的猪腰洗净用漏勺滴干水
5/10. 加入生姜丝,料酒,盐和少许生粉调匀放置半小时
6/10. 芹菜和圆椒洗净切段滴干水分备用
7/10. 起锅熟油后爆炒猪腰至没有血色,大概8分熟装起
8/10. 起锅熟油后下锅炒熟芹菜和圆椒后,加盐调味倒入猪腰翻炒一分钟
9/10. 放少许水盖锅焖一分钟
10/10. 开锅翻炒一下即可出锅
芹菜和圆椒都可以生吃,所以可以不用炒太熟的情况下倒入猪腰