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番茄意大利螺丝粉

番茄意大利螺丝粉

悠然若曦

悠然若曦

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冰箱里剩下一些毛豆,加上螺丝粉已经在那很久了,虽然没有橄榄油,但还是用普通的调和油做了分螺丝粉,感觉还不错~
主料
意大利螺丝粉100克洋葱1个番茄1个
毛豆30克
辅料
适量味精适量黒胡椒粉适量
番茄酱适量食用油适量蚝油适量

番茄意大利螺丝粉的做法,共4个步骤

1/4. 煮开水放适量的盐和油后将螺丝粉放入按指示时间煮调,喜欢口感软些的可以适当多煮三到五分钟后捞起控水。

2/4. 锅中放适量油后将切好的洋葱,番茄及毛豆放入炒熟,加适量盐。

3/4. 将控水后的螺丝粉倒入锅中翻炒,加入番茄酱,耗油,黒胡椒粉,味精,翻炒匀后装盘即可。

番茄意大利螺丝粉的做法图解4

4/4. 成品图~忘记拍过程了~这是比较中式的做法,不是意大利粉的正宗做法,只是做出自己能接受的口味,不喜勿喷^ω^

小窍门

意大利粉按指示的煮调时间的话口感会有点点硬,喜欢较软口感的朋友可以适当多煮三到五分钟

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营养信息

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  • 番茄意大利螺丝粉热量128 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物23.84 克
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