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猪头肉闷茭白

猪头肉闷茭白

JR427

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买了茭白不知道怎么吃,都说这东西炒肉好吃,正好今晚买了猪头肉,茭白吸收了猪头肉的香味,嗯嗯,一定很诱人!!!我没放盐,只放了一点酱油和耗油,这样就可以把整盘都吃掉!!!
主料
猪头肉半斤茭白一斤
辅料
一点点,切葱花一点点,切姜片东古一品鲜一勺
蚝油一勺

猪头肉闷茭白的做法,共5个步骤

猪头肉闷茭白的做法图解1

1/5. 茭白剥皮,切滚刀块,锅里烧热水袋放点料酒和盐,煮一会儿,去掉茭白里的草酸。

猪头肉闷茭白的做法图解2

2/5. 猪头肉切片,葱姜片准备好,今晚家里没有蒜,天冷,又懒得出去买,不放蒜了,猪头肉里面的味道就很丰富了。

猪头肉闷茭白的做法图解3

3/5. 锅里放一点点油,先把比较肥的肉里面的油炒出来,再放瘦一点的,这样就不腻了。

猪头肉闷茭白的做法图解4

4/5. 放入过水之后的茭白,茭白煮过之后是很清香的玉米味哦。

猪头肉闷茭白的做法图解5

5/5. 放入一勺一品鲜酱油,一勺耗油,葱姜片,翻炒几下,就可以出锅了。

小窍门

茭白纤维很多,促进消化,猪头肉解馋,搭配了茭白的清香,一点都不腻,绝配!!!

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营养信息

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  • 猪头肉闷茭白热量1469 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物7 克
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