| 主料 | ||
| 佛手瓜3个 | 火腿适量 | 盐少许 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
原汁原味佛手瓜炒肉，超简单的做法，共3个步骤
1/3. 佛手瓜洗净，去皮，去核
2/3. 火腿切片
3/3. 锅中放少量油，待油八成热放入火腿片翻炒出味，再放入佛手瓜片，爆炒一会稍微颜色深了放盐出锅即可
小窍门
佛手瓜最好去皮，不然口感不是很好
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| 主料 | ||
| 佛手瓜3个 | 火腿适量 | 盐少许 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/3. 佛手瓜洗净，去皮，去核
2/3. 火腿切片
3/3. 锅中放少量油，待油八成热放入火腿片翻炒出味，再放入佛手瓜片，爆炒一会稍微颜色深了放盐出锅即可
佛手瓜最好去皮，不然口感不是很好
吃佛手
吃佛手瓜100克，热量19千卡
相当于水中柔软体操5分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于砌砖15分钟消耗的热量...
凉拌黑木耳
麻辣香锅
牛肉炖土豆
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酸辣汤
糖醋鱼
可乐鸡翅
排骨汤
牛肉干
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