减肥消水肿
| 主料 | ||
| 红豆300克 | 薏米100克 | |
红豆薏米水的做法，共1个步骤
1/1. 红豆薏米洗净 放入电饭煲加适量水 煮一小时/两小时即可
小窍门
长久的坚持才有效。想一步到位者还是算了吧
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| 主料 | ||
| 红豆300克 | 薏米100克 | |
1/1. 红豆薏米洗净 放入电饭煲加适量水 煮一小时/两小时即可
长久的坚持才有效。想一步到位者还是算了吧
吃薏米100克，热量361千卡
相当于手工活241分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于看电影329分钟消耗的热量...
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