主料 | ||
当归15克 | 黄芪10克 | 红枣15克 |
鹌鹑蛋4颗 | ||
辅料 | ||
冰糖20克 |
1/10. 把材料准备好。
2/10. 红枣洗干净去核。
3/10. 黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
4/10. 鹌鹑蛋加水煮熟。
5/10. 剥去外壳。
6/10. 把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。
7/10. 大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟。
8/10. 装碗开吃。
9/10. 每个星期喝一次。
10/10. 生理期后再连续喝上三天,肯定会面如桃花。