大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
广东风味-烤黑鱼的做法

广东风味-烤黑鱼的做法

包子妹的食谱

包子妹的食谱

12122人浏览
分享到:
收藏(24)
自己烤的鱼干净卫生是一回事,想吃怎样的配菜就吃怎样的,换着吃经济还实惠,还能吃多多我喜欢吃的土豆,爽啊,这次没有用草鱼,被派去市场下达任务的时候,发觉黑鱼超新鲜的还便宜,本着钱儿掰着花的理念,当然不能错过呀,可惜吃饭的几口都是不能吃辣的,干脆就放弃辣椒来个广式的吧,其实烤鱼有点辣辣的是更好吃的。这次感谢家乐牌寄来的浓汤宝,这样我也就不用煮高汤了,味道更是美味的。
主料
黑鱼适量窝笋适量金针菇适量
土豆适量豆芽适量香菜适量
辅料
适量食用油适量豆瓣酱适量
浓汤宝一个

广东风味-烤黑鱼的做法的做法,共17个步骤

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解1

1/17. 配菜:土豆,窝笋,豆芽,香菜,金针菇

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解2

2/17. 做法:烤盘铺上锡纸,记得要刷上一层油

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解3

3/17. 铺上姜片

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解4

4/17. 鱼身擦干水份

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解5

5/17. 切记这个是重点,一定要在鱼身上划上几刀,烤的时候鱼身才不会翘起来

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解6

6/17. 鱼身再刷一层油

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解7

7/17. 撒上盐粉

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解8

8/17. 铺上姜丝,葱丝后,入烤箱200度烤10分钟

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解9

9/17. 土豆切条,先用油煎香香的,这步很关健,一定要土豆煎得有点焦焦的烤起来才好吃,煎好起锅

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解10

10/17. 油锅下窝笋

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解11

11/17. 接着放上豆芽接着炒

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解12

12/17. 准备半碗水和浓汤宝一个,如果有其它高汤也可以

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解13

13/17. 用水调和好

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解14

14/17. 直接倒入炒至的菜中

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解15

15/17. 加入豆瓣酱

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解16

16/17. 加入豆瓣酱

广东风味-烤黑鱼的做法的做法图解17

17/17. 把鱼从烤箱中取出,倒入煮好的配菜,烤箱200度接着烤10分钟出炉

点赞(7439)
分享到:
收藏(24)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12122人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 广东风味-烤黑鱼的做法热量1086 千卡
  • 脂肪2.34 克
  • 蛋白质33.5 克
  • 碳水化合物49.86 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看