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姜丝芹菜猪红汤

姜丝芹菜猪红汤

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“猪红”即猪血,民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。
主料
猪血1小块芹菜叶1小碗
辅料
家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块少许香油1匙
大蒜少许胡椒粉1匙

姜丝芹菜猪红汤的做法,共5个步骤

姜丝芹菜猪红汤的做法图解1

1/5. 芹菜叶切碎;猪血切细条;姜切碎;蒜切成蒜粒。

姜丝芹菜猪红汤的做法图解2

2/5. 锅中倒少许油,放入姜丝、蒜粒爆香。

姜丝芹菜猪红汤的做法图解3

3/5. 倒入大约750毫升水,并放入家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块。
倒入猪血条,大火煮约6~8分钟。

姜丝芹菜猪红汤的做法图解4

4/5. 淋入香油。

姜丝芹菜猪红汤的做法图解5

5/5. 撒入芹菜叶并撒些胡椒粉即可关火,倒入碗中。

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营养信息

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  • 姜丝芹菜猪红汤热量191 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质13 克
  • 碳水化合物4.8 克
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