| 主料 | ||
| 土鸡蛋5个 | ||
| 辅料 | ||
| 香葱少量 | 盐少许 | 食用油少许 |
香葱厚蛋烧的做法，共4个步骤
1/4. 香葱放入蛋液，搅打均匀。
2/4. 锅内放少量油浸之，放入部分蛋液煎，表面未干开始卷。
3/4. 卷好后，用少许油煎熟,用牙签插入，无粘附即可。
4/4. 切段装盘。
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| 土鸡蛋5个 | ||
| 辅料 | ||
| 香葱少量 | 盐少许 | 食用油少许 |
1/4. 香葱放入蛋液，搅打均匀。
2/4. 锅内放少量油浸之，放入部分蛋液煎，表面未干开始卷。
3/4. 卷好后，用少许油煎熟,用牙签插入，无粘附即可。
4/4. 切段装盘。
吃土鸡蛋100克，热量138千卡
相当于滑冰20分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于砌砖4分钟消耗的热量...
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