大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西红柿厚蛋烧

西红柿厚蛋烧

小艾厨娘

小艾厨娘

12406人浏览
分享到:
收藏(75)
西红柿和鸡蛋搭配,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。西红柿鸡蛋汤、西红柿炒鸡蛋等等。它的烹调方法简单易学,同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
今天做这个西红柿厚蛋烧,也是西红柿鸡蛋的另一种做法,味道和营养都很不错哦。
主料
西红柿1个鸡蛋2个
辅料
香葱适量适量

西红柿厚蛋烧的做法,共9个步骤

西红柿厚蛋烧的做法图解1

1/9. 准备材料。

西红柿厚蛋烧的做法图解2

2/9. 取碗一只将鸡蛋打入碗里。

西红柿厚蛋烧的做法图解3

3/9. 西红柿切丁。(小一些)

西红柿厚蛋烧的做法图解4

4/9. 鸡蛋搅散加入西红柿、盐搅拌均匀。

西红柿厚蛋烧的做法图解5

5/9. 香葱切碎,加入鸡蛋液中。

西红柿厚蛋烧的做法图解6

6/9. 平底锅放火上,小火锅热刷油备用。

西红柿厚蛋烧的做法图解7

7/9. 倒入少许的蛋液,尽量铺匀。

西红柿厚蛋烧的做法图解8

8/9. 蛋液稍微凝固后,从一头卷起。卷好的蛋卷放在锅的一边,将剩下的蛋液再倒一些稍微凝固和原来的卷卷接在一起。

西红柿厚蛋烧的做法图解9

9/9. 重复以上动作直到蛋液全部卷完,稍微再煎两分钟即可。

小窍门

1、西红柿不宜太多,西红柿太多容易碎。
2、卷蛋卷时可以借助锅铲和筷子,一定要小心很容易碎。
3、蛋液不要完全凝固就开始卷,这样每一张蛋皮可以很好的黏在一起。
点赞(7750)
分享到:
收藏(75)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿厚蛋烧的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12406人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西红柿厚蛋烧热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看