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蜜汁牛仔骨

蜜汁牛仔骨

鱼小鱼鱼

鱼小鱼鱼

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虽然看着有点像黑暗料理,但是味道是一级棒!!下次用稍微次一点的蜂蜜应该就不会看上去那么黑了吧。。。T.T
主料
牛仔骨500克
辅料
食用油适量适量适量
适量蜂蜜适量

蜜汁牛仔骨的做法,共5个步骤

蜜汁牛仔骨的做法图解1

1/5. 牛仔骨洗净血水后切小块

蜜汁牛仔骨的做法图解2

2/5. 洗净的牛仔骨加入姜,酒,盐腌制30分钟

蜜汁牛仔骨的做法图解3

3/5. 平底锅热油后将牛仔骨放入煎至两面金黄

蜜汁牛仔骨的做法图解4

4/5. 将蜂蜜适量倒入平底锅中加少许生抽拌匀

蜜汁牛仔骨的做法图解5

5/5. 装盘~~

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营养信息

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  • 蜜汁牛仔骨热量1475 千卡
  • 脂肪18.13 克
  • 蛋白质30.76 克
  • 碳水化合物0 克
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