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番茄猪肝汤

番茄猪肝汤

Im小子

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适合女性生理期前后,猪肝含铁高且养血。
主料
猪肝半斤番茄2个1碟
番茄酱2匙料酒1匙1匙
红糖少许白胡椒粉少许香油几滴
500毫升勾芡湿淀粉2匙

番茄猪肝汤的做法,共12个步骤

番茄猪肝汤的做法图解1

1/12. 猪肝买来泡水

番茄猪肝汤的做法图解2

2/12. 去膜去筋切薄片浸水

番茄猪肝汤的做法图解3

3/12. 勤换水,至水清澈

番茄猪肝汤的做法图解4

4/12. 番茄、姜末切好备用

番茄猪肝汤的做法图解5

5/12. 姜末爆香

番茄猪肝汤的做法图解6

6/12. 下番茄,煸出番茄红素

番茄猪肝汤的做法图解7

7/12. 炒至番茄变粘稠添水

番茄猪肝汤的做法图解8

8/12. 开锅后勾芡

番茄猪肝汤的做法图解9

9/12. 再滚开放猪肝

番茄猪肝汤的做法图解10

10/12. 翻开猪肝并待变色

番茄猪肝汤的做法图解11

11/12. 下番茄酱、料酒、盐和红糖调味

番茄猪肝汤的做法图解12

12/12. 出锅前点香油和胡椒粉即可

小窍门

有条件流动水10分钟冲洗,或常换水以去腥

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营养信息

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  • 番茄猪肝汤热量965 千卡
  • 脂肪106.73 克
  • 蛋白质36.14 克
  • 碳水化合物238.86 克
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