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酸甜萝卜

酸甜萝卜

阳光入怀

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萝卜生是我们这儿的土叫法,意即是生吃的萝卜,算很传统的一款小食吧,可在餐前进食开开胃,亦可在餐后享用解油腻,更是闲暇时的零嘴儿~
主料
白萝卜一根胡萝卜适量
辅料
适量白糖适量白醋适量
芝麻适量泡椒适量红辣椒适量

酸甜萝卜的做法,共1个步骤

酸甜萝卜的做法图解1

1/1. 白萝卜去皮洗净,用削片器擦成薄片,再削一点胡萝卜丝点缀用(胡萝卜的药用价值也很高,一举两得)

2、加入少许盐,拌匀,放置20到30分钟左右,这个过程可去掉萝卜的生涩味

3、20分钟后萝卜片已变软,被盐逼出好多水份,把水倒掉;用凉白开水把萝卜洗一遍,再把水倒掉

4、加入白糖和白醋调味,拌匀。糖和醋可多放,具体要看自己的口味了。

5、再放置半小时左右,酸甜爽口的萝卜生就可以吃了。

6、洒上少许熟芝麻可令造型更美口感更佳且增加营养;加入红辣椒和泡椒,又令萝卜生多了一种酸辣的口味

有微辣的和香芝麻的,你更喜欢哪种?

小窍门

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜的食疗价值大家都知道,萝卜生吃,据说还有抗肿瘤抗病毒的功效。

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营养信息

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  • 酸甜萝卜热量100 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物11.43 克
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