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蒜仔鳝筒

蒜仔鳝筒

祺祺家的私房菜

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主料
鳝鱼适量高汤适量
辅料
大蒜头适量酱油适量适量
白糖适量适量料酒适量

蒜仔鳝筒的做法,共12个步骤

蒜仔鳝筒的做法图解1

1/12. 中等粗细的黄鳝10根 大蒜头2头 ,活的黄鳝买好 让摊主划成“鳝筒”

蒜仔鳝筒的做法图解2

2/12. 回家后黄鳝去头去尾,内脏刮洗干净,大蒜头剥好备用

蒜仔鳝筒的做法图解3

3/12. 鳝鱼表面有一层恶心的粘液

蒜仔鳝筒的做法图解4

4/12. 剪刀把黄鳝剪成3指宽的段

蒜仔鳝筒的做法图解5

5/12. 烧开水 倒进鳝筒段 ,烫2、3分钟 轻轻搅动

蒜仔鳝筒的做法图解6

6/12. 会有一层层的薄膜飘起 这些就是恶心的粘液

蒜仔鳝筒的做法图解7

7/12. 捞起后用冷水漂洗干净

蒜仔鳝筒的做法图解8

8/12. 大蒜瓣炒香

蒜仔鳝筒的做法图解9

9/12. 铺满砂锅底部

蒜仔鳝筒的做法图解10

10/12. 锅底留少许油 下姜片 鳝筒短炒一下

蒜仔鳝筒的做法图解11

11/12. 倒在蒜瓣上

蒜仔鳝筒的做法图解12

12/12. 加高汤或开水 酱油 料酒 盐糖 焖烧 肉能离骨,收汁,完成

小窍门

一直以来 鳝鱼的一身粘液面粉揉 食盐搓等等 都去不干净 ,烧出的汤汁都是糊达达  ,有次买鳝丝时 从老板烫鳝丝的过程得到启发 试过知道 还真不错 汤汁清清爽爽。烫的时间不易太长否则会散开(我今天也是要拍照 时间长了些 就有点散),也不能太短 否则 粘液去不干净 ,要凭 感觉!!
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营养信息

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  • 蒜仔鳝筒热量633 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质20.25 克
  • 碳水化合物1.2 克
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