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香煎踏板鱼

香煎踏板鱼

溥妈

溥妈

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我小儿子挺爱吃的,最开始买它也是看爸爸去那儿,有一集他们在海边那集,林爸比给儿子煎的,然后kimi偷吃一口,然后就很有爱的买给我小儿子吃!
主料
踏板鱼八条适量适量
食用油适量

香煎踏板鱼的做法,共6个步骤

1/6. 踏板鱼洗干净后去鳞,然后盐醋小淹一会!

香煎踏板鱼的做法图解2

2/6. 红太狼的最爱平底锅,放小小油开始煎

香煎踏板鱼的做法图解3

3/6. 单面煎好翻过来继续

香煎踏板鱼的做法图解4

4/6. 差不多就可以了

香煎踏板鱼的做法图解5

5/6. 做个耐看的pos

香煎踏板鱼的做法图解6

6/6. 第一次发,手机照的图,质量一般!见谅!

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营养信息

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  • 香煎踏板鱼热量630 千卡
  • 脂肪100.2 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物15.4 克
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