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1/6. 芥菜心,洗干净,浸泡10分钟;
2/6. 捞起,切成小块;
3/6. 热锅,,放2片姜,煎的微黄,把切好的鸡胸肉放入;6六成熟,起锅;
4/6. 刚刚爆炒的鸡胸肉,锅里还有油,不需要放,直接倒入芥菜心。
5/6. 芥菜心五成熟,加入刚刚炒好的鸡胸肉,放盐,继续翻炒,
6/6. 清爽的鸡胸肉出锅了。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6
1.鸡胸肉健康且吃了不会胖;2.芥菜心是暖,冬天吃非常好。
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