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海鲜面疙瘩汤

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果果宝贝x

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宝贝喜欢吃面疙瘩。所以做的面疙瘩,要是不喜欢的朋友可以换成大米。那就是海鲜粥拉。素菜可以根据自己喜欢。也可以放白菜什么滴。果果喜欢吃胡萝卜哦!
主料
面粉适量蛤蜊1斤胡萝卜半根
猪肉丝适量金针菇适量

海鲜面疙瘩汤的做法,共5个步骤

海鲜面疙瘩汤的做法图解1

1/5. 准备食材。金针菇,胡萝卜,猪肉丝。蛤蜊要放盐用水泡,这样可以把里面的垃圾吐干净哦。

海鲜面疙瘩汤的做法图解2

2/5. 看看正在泡的蛤蜊小朋友们。我们要去准备面粉喽!

海鲜面疙瘩汤的做法图解3

3/5. 干面粉(菜场都有卖,超市也有的)加水用筷子搅拌。直到没有生面粉泡泡为止。

海鲜面疙瘩汤的做法图解4

4/5. 热锅冷油,放入葱姜炸锅。猪肉丝,榨油,然后放入胡萝卜,金针菇。过会放入蛤蜊。(要再洗一次,这样就干净了)。炒到蛤蜊壳变色就可以加水了。水莫过菜,也要根据个人喜欢哦。我家宝贝喜欢喝汤,所以我加水多。

海鲜面疙瘩汤的做法图解5

5/5. 用小勺子刮面疙瘩放到滚开的水中煮。水开了,再加次冷水煮。加入调料,盐,汤滚开了。加入鸡精。就可以出锅啦!

小窍门

有虾的也可以放哦。要是做粥就要事先泡好的生大米和菜一起炒

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营养信息

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  • 海鲜面疙瘩汤热量1893 千卡
  • 脂肪34 克
  • 蛋白质39.4 克
  • 碳水化合物81.2 克
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