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海鲜面疙瘩汤

海鲜面疙瘩汤

狼之舞

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面疙瘩汤应该是北方的一种吃食,就是把面粉搅成小面疙瘩后下到开水锅里做成的一种汤粥。面疙瘩汤在北方是家常的一种汤粥,老人都说吃面疙瘩汤养人,暖胃。

面疙瘩汤的做法很多,里面可搭配的蔬菜也因各地口味不同而各异。面疙瘩汤一般冬季做的多些,内地一般是用葱姜炝锅,水开后放上打好的面疙瘩,打上鸡蛋液成蛋花,加精盐,出锅前再滴上香油,这样一锅热腾腾的疙瘩汤就成了。但到了沿海一带,人们就喜欢放上些干贝、蛤蜊肉等,做成海鲜味的面疙瘩汤。

把疙瘩汤盛到碗里,就着小咸菜呼呼啦啦的喝上几碗,身上热乎乎的出门再冷的天也能应付。嗯,这种鲜美的疙瘩汤想想都要流口水。
主料
面粉适量熟花生米适量萝卜适量
干贝(或海米等)适量
辅料
食油适量精盐适量小葱适量
生姜适量

海鲜面疙瘩汤的做法,共8个步骤

海鲜面疙瘩汤的做法图解1

1/8. 萝卜洗净,切细丝。

海鲜面疙瘩汤的做法图解2

2/8. 干贝提前泡发,去筋皮。

海鲜面疙瘩汤的做法图解3

3/8. 熟花生研碎,小葱切葱花,生姜切丝。

海鲜面疙瘩汤的做法图解4

4/8. 锅里放少许油,热后放入姜丝,葱花爆香。

海鲜面疙瘩汤的做法图解5

5/8. 放入萝卜丝、花生碎翻炒。

海鲜面疙瘩汤的做法图解6

6/8. 加入清水,倒入干贝,开大火。。

海鲜面疙瘩汤的做法图解7

7/8. 用小碗盛适量面粉,倒入少量清水,用筷子打成面碎。

海鲜面疙瘩汤的做法图解8

8/8. 锅里水开后,倒入打好的面碎,边倒边用勺子搅动,防止黏连。水开后加精盐,改小火煮5分钟即可,出锅前可滴入香油,撒入香菜末。

小窍门

1、面疙瘩不要做得过大,搅面疙瘩时水流要细小,或者是慢慢的边滴水边搅。
2、把筷子倾斜贴着面粉的表面来回做圆圈滑动,就可以把面打成软软的面碎,这样的面疙瘩烧出来才软乎,易于消化。
3、煮面疙瘩汤时,面疙瘩不要放得太多,不然成粘稠的面糊不宜煮熟。倒面疙瘩时,要边倒入边用勺子搅动,防止黏成大团。
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营养信息

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  • 海鲜面疙瘩汤热量1055 千卡
  • 脂肪1.74 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物65.2 克
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