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番茄鸡蛋面疙瘩汤

番茄鸡蛋面疙瘩汤

个性胜过姿色91

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主料
西红柿2个鸡蛋1个
辅料
面粉5勺一勺鸡精一勺

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法,共12个步骤

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解1

1/12. 西红柿清洗干净,在顶端划十字花刀,不用太深,破皮即可,一直划到蒂部

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解2

2/12. 锅中的水开后,将西红柿倒进锅里,在开水中滚20秒后捞出,从十字花刀部位开始,轻松将西红柿皮剥掉

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解3

3/12. 切成小丁

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解4

4/12. 炒锅热后,倒入适量菜籽油,放入葱沫蒜末爆香,然后扔掉

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解5

5/12. 倒入西红柿,加入盐、白糖、白醋翻炒出汤

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解6

6/12. 炒到番茄起糊出沙,加入一勺番茄酱,没有也可以不放。

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解7

7/12. 倒入两碗清水,大火煮开,转中火煮几分钟,加盐、鸡精调味

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解8

8/12. 水一点一点的淋入面粉中,同时另一个手用尖头筷子快速的搅拌,直到把碗中面粉搅拌成均匀的小颗粒。

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解9

9/12. 把面疙瘩用筷子一点点拨入锅中,边拨边用锅铲搅散。

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解10

10/12. 保持锅中滚开状态,把蛋液由边缘往中心转圈淋入锅中,淋完立即用锅铲推开

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解11

11/12. 撒些白胡椒粉,淋些香油,出锅再撒些葱花就可以了。

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解12

12/12. 酸酸的很开胃,很好吃

小窍门

1、面粉中的水不要一次全部加入,一边搅拌一边加入。水量可以根据个人的口感要求来调整。想要吃软乎点儿的可以多加水,挑起来浓稠状能滴落就成;想吃硬点的疙瘩就少加点水,
2、西红柿还可以用应季的蔬菜来代替,青菜、虾仁都可以做成疙瘩汤;
3、煮疙瘩汤的水也随个人口感来调整,或多或少,或稠或稀均可。
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营养信息

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  • 番茄鸡蛋面疙瘩汤热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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