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番茄鸡蛋面疙瘩汤

番茄鸡蛋面疙瘩汤

双胞胎DE麻麻

双胞胎DE麻麻

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主料
番茄2个鸡蛋2个瘦肉200克
面粉200克适量小葱适量
花椒适量红薯粉适量调和油适量
适量鸡精适量

番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法,共7个步骤

1/7. 烧开水用于番茄去皮,去皮的番茄对半切,然后切片。姜切丝,葱切成段放在一旁备用

2/7. 锅里倒油,放入切好的姜、少许的花椒翻炒5秒后倒入切好的番茄,盖上锅盖闷个5分钟,记得注意不要糊了,然后倒入水,按个人的需要

3/7. 在等番茄汤烧开的时间里,用筷子把面粉用水调成糊状,把肉剁成肉沫,剁的时候最好加片姜,然后加入少许的红薯粉、少许的盐进行搅拌(可根据个人的需要加入料酒)

4/7. 水烧开后,慢慢的倒入面糊并用筷子进行搅拌,速度要慢

5/7. 把肉末用勺子做成圆子放入汤中

6/7. 等水烧开的时间里,把鸡蛋打成蛋液,水开后倒入

7/7. 最后根据个人喜好加入盐、鸡精、葱花

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营养信息

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  • 番茄鸡蛋面疙瘩汤热量2445 千卡
  • 脂肪130.31 克
  • 蛋白质70.06 克
  • 碳水化合物276.52 克
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