| 主料 | ||
| 黄心菜三棵 | ||
清炒黄心菜的做法，共3个步骤
1/3. 菜叶掰开洗净，从中间撕成开，比较容易入味
2/3. 锅内热油，葱姜蒜干辣椒爆香，加入洗好的菜
3/3. 加入适量盐，鸡精，出锅时沿锅边滴两滴醋，装盘
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| 主料 | ||
| 黄心菜三棵 | ||
1/3. 菜叶掰开洗净，从中间撕成开，比较容易入味
2/3. 锅内热油，葱姜蒜干辣椒爆香，加入洗好的菜
3/3. 加入适量盐，鸡精，出锅时沿锅边滴两滴醋，装盘
吃黄心菜100克，热量22千卡
相当于搬东西9分钟消耗的热量...
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