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蟹味黄心菜

蟹味黄心菜

江心有旎

江心有旎

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这里没有任何蟹哦,而是蟹味菇,我想说的是蟹味菇的鲜不亚于蟹啊,同时它也被称为海鲜菇。
主料
蟹味菇适量黄心菜适量
辅料
适量适量生抽适量
麻辣鲜适量适量

蟹味黄心菜的做法,共4个步骤

1/4. 葱切圆圈,姜切丝,黄心菜叶片洗净 ,葱叶片中间切开,而不是拦腰切开,这样一片就被切两开了,蟹味菇洗净拦腰切断

2/4. 锅热入油,入葱姜,出来香味后,入蟹味菇翻炒

3/4. 入黄心菜继续翻炒,倒入生抽

蟹味黄心菜的做法图解4

4/4. 放入麻辣鲜以及盐调味,没有麻辣鲜的,用鸡粉代替,同时放葱姜的同时放入辣椒 不习惯辣的就不放了,根据个人口味来。

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营养信息

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  • 蟹味黄心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质4.43 克
  • 碳水化合物10.1 克
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