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金枪鱼玉米沙拉

金枪鱼玉米沙拉

喵了个燕

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有一次和朋友去一家美式小吃店吃到,觉得非常喜欢,只是店里吃到的还加了腰豆、牛油果、胡萝卜、土豆...我觉得沙拉就和大杂烩一样,自己爱吃什么就加什么!
主料
金枪鱼罐头自定玉米粒自定紫包菜自定
黄瓜自定
辅料
沙拉酱自定

金枪鱼玉米沙拉的做法,共7个步骤

金枪鱼玉米沙拉的做法图解1

1/7. 紫包菜切丝(我刀功不行,建议切细丝点)

金枪鱼玉米沙拉的做法图解2

2/7. 焯水,快速捞起!

金枪鱼玉米沙拉的做法图解3

3/7. 黄瓜切细丁

金枪鱼玉米沙拉的做法图解4

4/7. 我准备的是甜玉米粒罐头,一般超市都有。

金枪鱼玉米沙拉的做法图解5

5/7. 没找到我要的那种金枪鱼罐头,就用这个代替了。要那种没有加沙拉酱的比较好吃。

金枪鱼玉米沙拉的做法图解6

6/7. 完成!不喜欢沙拉酱的可以加柠檬汁之类的清爽口感的调味。

金枪鱼玉米沙拉的做法图解7

7/7. 很好吃哦!

小窍门

我的蔬菜有焯水,喜欢吃生的就可以省略这一步骤了!

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营养信息

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  • 金枪鱼玉米沙拉热量330 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质30.49 克
  • 碳水化合物88.6 克
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