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烙鸡蛋小白菜

烙鸡蛋小白菜

馋嘴bb

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孩子不愿意吃蔬菜,鸡蛋与蔬菜结合烙,孩子特别愿意吃,因为他觉得这样的菜特别香喷喷。让孩子爱上蔬菜!
主料
鸡蛋4个小白菜250克
辅料
适量鸡精适量食用油适量

烙鸡蛋小白菜的做法,共4个步骤

烙鸡蛋小白菜的做法图解1

1/4. 把小白菜切碎

烙鸡蛋小白菜的做法图解2

2/4. 打入鸡蛋,放入盐,鸡精之后充分搅拌菜与鸡蛋结合。

烙鸡蛋小白菜的做法图解3

3/4. 放入适量的油开始摊两面

烙鸡蛋小白菜的做法图解4

4/4. 摊成饼,之后用木铲切成块(不要切的太碎,太小)

小窍门

我有时候也用鸡蛋烙蔬菜饼做汤,特别简单的家常菜。

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营养信息

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  • 烙鸡蛋小白菜热量142 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物4.79 克
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