干锅茶树菇很好吃，但油太多常吃不健康，今天改良一下，加入了素鸡，荤素搭配，味道很鲜美哦！备注:香肠很重要，整道菜的精华味道全靠它了！朋友妈妈做的具有四川风格的香肠是我迄今吃到的最美味！在此特别鸣谢阿姨！
| 主料 | ||
| 香肠1 | 腊肉1 | 素鸡半根 |
| 茶树菇2 | 青椒1个 | 大蒜，蒜苗少许 |
| 辅料 | ||
| 生抽少许 | 蚝油少许 | |
腊货素鸡茶树菇煲的做法，共7个步骤
1/7. 素鸡切条状
2/7. 青椒切片
3/7. 青椒素鸡煸炒一下
4/7. 大葱茶树菇洗净切好（茶树菇泡一晚口感更好）
5/7. 肉切丁，香肠切片
6/7. 茶树菇香肠肉末一起翻炒加适量水翻煮
7/7. 放入煲中加入炒好的素鸡青椒炖煮下即可
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营养信息
详细信息>>- 腊货素鸡茶树菇煲热量2645 千卡
- 脂肪124 克
- 蛋白质82.9 克
- 碳水化合物78.7 克
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于坐飞机22分钟消耗的热量...
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于水上排球93分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于蛙泳51分钟消耗的热量...
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