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焖炒鸭肉

焖炒鸭肉

风车麻麻

风车麻麻

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这个菜还是爸爸教地,呵呵,很简单,配稀饭,太可口,下酒下饭最可口,第一次上传菜,有什么不对的大家留言,谢谢
主料
鸭肉半只
辅料
适量大蒜适量葱白适量
适量

焖炒鸭肉的做法,共5个步骤

1/5. 姜,蒜拍碎,葱白切断,鸭肉洗去血丝沥干,

2/5. 姜,蒜,葱白,鸭肉一起下锅大火炒,

焖炒鸭肉的做法图解3

3/5. 炒至变色,小火再炒至出汤汁,如图盖盖子小火焖熟,(半只鸭肉大概20分钟,注:如果吃的完肉越多越容易熟,越容易炒,)

焖炒鸭肉的做法图解4

4/5. 入盐翻炒,起锅

焖炒鸭肉的做法图解5

5/5. 入碗碟,,没有漂亮碗碟,嘿嘿,菜心点个缀,对了,我放了辣椒,个人觉得辣点好吃,,

小窍门

做这个菜要等起锅前才能放盐,先放盐,肉不容易煮熟,

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营养信息

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  • 焖炒鸭肉热量755 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
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