| 主料 | ||
| 猪小排200克 | 当归2克 | 枸杞3克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒20克 | 味精1克 |
当归枸杞肉排汤的做法，共8个步骤
1/8. 用开水烫一下排骨
2/8. 烫后排骨加入料酒，味精，盐腌制一下
3/8. 当归洗好
4/8. 枸杞洗干净
5/8. 所有材料入锅，我用的电饭煲
6/8. 加入水没过排骨
7/8. 等着喽，开吃
8/8. 成功
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| 主料 | ||
| 猪小排200克 | 当归2克 | 枸杞3克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒20克 | 味精1克 |
1/8. 用开水烫一下排骨
2/8. 烫后排骨加入料酒，味精，盐腌制一下
3/8. 当归洗好
4/8. 枸杞洗干净
5/8. 所有材料入锅，我用的电饭煲
6/8. 加入水没过排骨
7/8. 等着喽，开吃
8/8. 成功
吃当归
吃猪小排100克，热量278千卡
相当于赛艇23分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于铲东西43分钟消耗的热量...
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