主料 | ||
带肉羊骨1块 | 豆豉适量 | |
辅料 | ||
尖辣椒1-2个 | 大葱1根 | 姜2片 |
甜面酱适量 | 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 色拉油适量 |
1/6. 带肉羊骨洗净,浸泡几个小时,泡出血水,放入高压锅,加入姜片、料酒,上汽后压20分钟。
2/6. 煮熟的羊骨放至不烫手,把肉撕下来,这就叫“拆骨肉”。大葱斜切成大段葱花,尖椒切成滚刀块。
3/6. 油烧热,下葱花和尖椒炒出香味。
4/6. 下羊肉,翻炒至稍变色,加少许料酒和胡椒粉。
5/6. 加入豆豉、甜面酱,调入少许盐,快速翻炒几下即可。
6/6. 装盘。