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纯天然蘑菇茄汁酱

纯天然蘑菇茄汁酱

程序媛刺猬

程序媛刺猬

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这个酱为什么叫纯天然呢?因为不同于大多数果子们意面的做法,这里没有用番茄酱,纯靠新鲜番茄做出来茄汁~(其实程序媛看了好多西方厨师的菜谱,都没有用番茄酱的)而且程序媛还中西结合了一下,加入了干香菇,混入了一点野味的酱汁更觉鲜美,不管是配意面还是米饭,都很下饭很好吃哈~
主料
番茄3个白蘑菇200克洋葱小半个
干香菇3朵大蒜2颗意面/米饭适量
辅料
适量黑胡椒适量意大利混合香料适量
1根

纯天然蘑菇茄汁酱的做法,共9个步骤

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解1

1/9. 干香菇用水提前泡好,水不要倒掉喔

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解2

2/9. 锅烧热油,下洋葱丁小火炒香,再加入蒜片和少量意大利香料,炒至洋葱微皱

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解3

3/9. 下新鲜蘑菇(切片),转中高火,翻炒出香味。撒一点盐,让蘑菇出水

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解4

4/9. 番茄切块,下锅翻炒几分钟

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解5

5/9. 将泡好的香菇切片,下锅同炒。加入泡香菇的水,大火烧开后转中火煮制10分钟左右,到番茄微烂

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解6

6/9. 收汁的时候,加入适量盐、黑胡椒、意大利香料调味,翻炒均匀即可

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解7

7/9. 这次程序媛用的pasta是macaroni。记住,煮意面要用盐水~~

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解8

8/9. 淋上酱汁,撒一点葱花做装饰即可,又是一个高大上的意大利菜式,还超健康哦~

纯天然蘑菇茄汁酱的做法图解9

9/9. 另外强烈推荐配米饭吃~~亲们管这个叫意饭还是盖浇饭呢?^_____^

小窍门

好简单的做法,不用什么tips就能香喷喷~
PS: 很多人问意大利香料是什么。有很多种,我因为省事买的是瓶装的混合干草,正宗意式菜是用新鲜的,常用的有荷兰芹、迷迭香、百里香、罗勒。我在美国,所以这些香料不管是新鲜的还是瓶装都很容易买到,所以亲们不要问我国内哪里有卖,我在国内的时候还不会做菜呢 :-) 但是国内的大超市应该是有这种西式的东西吧

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营养信息

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  • 纯天然蘑菇茄汁酱热量395 千卡
  • 脂肪1.83 克
  • 蛋白质19.17 克
  • 碳水化合物119.57 克
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