| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 豆鼓适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
青椒炒腊肉的做法，共1个步骤
1/1. 将腊肉切片，青椒切片，锅里烧热油放入腊肉翻炒一会盛出，再将放入姜蒜，豆鼓，青椒翻炒一会后放入腊肉，放入少许老抽，料酒，，翻炒，最后放少许鸡精，翻炒一会后盛盘…（我家的腊肉是咸的所以不用放盐）
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| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 豆鼓适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/1. 将腊肉切片，青椒切片，锅里烧热油放入腊肉翻炒一会盛出，再将放入姜蒜，豆鼓，青椒翻炒一会后放入腊肉，放入少许老抽，料酒，，翻炒，最后放少许鸡精，翻炒一会后盛盘…（我家的腊肉是咸的所以不用放盐）
吃青椒100克，热量22千卡
相当于种花5分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于滑板138分钟消耗的热量...
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