| 主料 | ||
| 柠檬一个 | 蜂蜜若干 | |
| 辅料 | ||
| 盐一点点 | 罐子一个 | |
柠檬水的做法，共5个步骤
1/5. 柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净
2/5. 将柠檬切成薄片
3/5. 蜂蜜和柠檬片一层叠一层
4/5. 放入冰箱三天后
5/5. 将柠檬片放在凉开水中，再来点薄荷会更好
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| 主料 | ||
| 柠檬一个 | 蜂蜜若干 | |
| 辅料 | ||
| 盐一点点 | 罐子一个 | |
1/5. 柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净
2/5. 将柠檬切成薄片
3/5. 蜂蜜和柠檬片一层叠一层
4/5. 放入冰箱三天后
5/5. 将柠檬片放在凉开水中，再来点薄荷会更好
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于滑冰46分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于骑独轮车7分钟消耗的热量...
吃柠檬水100克，热量14千卡
相当于椭圆运动机1分钟消耗的热量...
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