| 主料 | ||
| 白菜适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 辣椒适量 | 葱适量 |
| 花生油适量 | 酱油适量 | |
白菜炒胡萝卜的做法，共3个步骤
1/3. 往锅里加油 起锅后 加入辣椒、葱花爆锅
2/3. 到少量酱油，依次加入胡萝卜、白菜翻炒
3/3. 待炒熟后，加入适量盐，盛出
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| 主料 | ||
| 白菜适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 辣椒适量 | 葱适量 |
| 花生油适量 | 酱油适量 | |
1/3. 往锅里加油 起锅后 加入辣椒、葱花爆锅
2/3. 到少量酱油，依次加入胡萝卜、白菜翻炒
3/3. 待炒熟后，加入适量盐，盛出
吃白菜100克，热量35千卡
相当于垒球7分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于芭蕾舞3分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于堆木头7分钟消耗的热量...
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