主料 | ||
干海带一片 | 筒骨一根 | |
辅料 | ||
姜片三片 | 大蒜两瓣 | 大葱适量 |
1/4. 将干海带不洗就发这蒸锅中,大火蒸十五分钟,如果想更软就蒸半小时。
2/4. 放在凉水中泡1至2小时后洗净(将粘液洗净),切成你想要的形状,可以条状后打结,可以菱形…我省事就条形吧。
3/4. 将筒骨洗净,焯去血水(如果是新鲜的筒骨可以不用焯去血水),洗好放入姜片和蒜瓣,大火煮至沸腾后小火一小时,放入海带后煮半小时,加入葱即可
4/4. 放少许胡椒粉吧
煮海带筒骨汤可以加点醋,不仅可以让海带容易烂,还可以让筒骨中的钙释放,但是尿酸高的人要忌酸噢