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金盏鱿鱼

金盏鱿鱼

都市小人物

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主料
鱿鱼片适量胡萝卜适量
辅料
香菜适量生抽适量芥末适量
食用油适量适量适量
姜丝适量

金盏鱿鱼的做法,共11个步骤

金盏鱿鱼的做法图解1

1/11. 1)买回来的急冻鱿鱼片解冻以后用水清洗干净,然后横直刀轻轻的切成花状,记住:不要切断。

金盏鱿鱼的做法图解2

2/11. 将切好的鱿鱼片放入热水烫一下捞起。

金盏鱿鱼的做法图解3

3/11. 将烫好的鱿鱼片放入冷水里泡着让花儿定型。

金盏鱿鱼的做法图解4

4/11. 然后捞起另放入一只小碗加姜丝,酒,少许盐,鸡精腌制片刻。

金盏鱿鱼的做法图解5

5/11. 准备胡萝卜然后刨皮。

金盏鱿鱼的做法图解6

6/11. 准备磨果器(没有的话可以将胡萝卜切碎)

金盏鱿鱼的做法图解7

7/11. 磨果器将胡萝卜磨碎。

金盏鱿鱼的做法图解8

8/11. 将腌好的鱿鱼片摆好,然后在每一朵鱿鱼花上放一点儿胡萝卜碎成鱿鱼花心。

金盏鱿鱼的做法图解9

9/11. 将做好的鱿鱼放入锅里蒸五分钟(由于我今天做的很少,所以蒸的时间不长)熄火。

金盏鱿鱼的做法图解10

10/11. 准备清洗干净的香菜。

金盏鱿鱼的做法图解11

11/11. 将蒸好的鱿鱼花摆上香菜上,形成盛开的花朵,由于鱿鱼花开像金盏花(金盏花也叫金盏菊),所以,今天的菜名就取:“金盏鱿鱼”。

小窍门

温馨提示:
此菜可以用不同的蘸酱蘸着吃,(蘸酱材料自己喜欢怎么吃就怎么做,自由发挥)也可以勾芡以后淋在上面直接吃。由于我买的鱿鱼片比较小,可以买整个鱿鱼,然后按自己喜欢的大小片来做,可能花儿开得更漂亮。今天尝试做的鱿鱼花,喜欢的朋友请在此基础上有更好的创意。
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营养信息

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  • 金盏鱿鱼热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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