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腌咸菜

腌咸菜

小厨娘喵麻

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潮汕杂咸是每个潮汕孩子早餐最常吃到的东西,J也不例外,但是远在外的我却老是想吃却吃不到汕头咸菜到味道,所以就跟Mama学会了这个。
主料
芥菜500克
辅料
200克适当

腌咸菜的做法,共3个步骤

腌咸菜的做法图解1

1/3. 芥菜洗好晒干,我是晒了一天,晒久了叶子会变黄,忘记拍照了。用粗盐洒在芥菜上搓一会不要搓太烂。

腌咸菜的做法图解2

2/3. 每棵都要用盐搓好

腌咸菜的做法图解3

3/3. 把芥菜放在罐子里,再把剩下的盐加温水融化掉倒进罐子里,水要倒满,用保鲜膜封好罐口

小窍门

水要使用温水,不能是热水。放置10天左右可是使用。

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营养信息

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  • 腌咸菜热量60 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.53 克
  • 碳水化合物1.92 克
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