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自制薯条-空气炸锅篇

自制薯条-空气炸锅篇

mm宝贝

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宝宝喜欢吃土豆丝,刚好家里有空气炸锅,无油炸,可以放心给宝吃!
主料
土豆2个
辅料
少量

自制薯条-空气炸锅篇的做法,共3个步骤

自制薯条-空气炸锅篇的做法图解1

1/3. 土豆去皮,切成条,大小和外面卖的差不多大就行,切好后放水里冲洗几遍,放入锅中煮5分钟左右,捞出沥干水份,加点色拉油,不用多,表面能拌匀即可,装保鲜袋,放入冰箱冷冻室。

自制薯条-空气炸锅篇的做法图解2

2/3. 等冷冻好之后,拿出放入空气炸锅中,180度炸16分钟

自制薯条-空气炸锅篇的做法图解3

3/3. 放入盘子,撒点细盐,蘸点番茄酱,比KFC好吃多了

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营养信息

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  • 自制薯条-空气炸锅篇热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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