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海鳗萝卜煲

海鳗萝卜煲

婉的小煮意

婉的小煮意

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主料
海鳗250克猪肉适量白萝卜250克
辅料
1块2颗大蒜2颗
适量

海鳗萝卜煲的做法,共6个步骤

海鳗萝卜煲的做法图解1

1/6. 海鳗鱼、猪肉分别切好备用。

海鳗萝卜煲的做法图解2

2/6. 白萝卜切丝

海鳗萝卜煲的做法图解3

3/6. 蒜下油锅爆香。

海鳗萝卜煲的做法图解4

4/6. 把海鳗鱼下锅煎到两边微黄。

海鳗萝卜煲的做法图解5

5/6. 再下入高汤(没有高汤用清水也可以),等汤煮开再下白萝卜丝、猪肉和姜片,煮至白萝卜丝软烂,锅里的汤变成奶白色,最后放少许胡椒粉,少许盐调味。

海鳗萝卜煲的做法图解6

6/6. 上锅时撒上葱段。一锅味道鲜美的海鳗鱼萝卜煲绝对是你下饭的不二选择。

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营养信息

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  • 海鳗萝卜煲热量1407 千卡
  • 脂肪35.9 克
  • 蛋白质34.5 克
  • 碳水化合物4.23 克
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