| 主料 | ||
| 河粉适量 | 鸡蛋适量 | 午餐肉适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
炒河粉的做法，共4个步骤
1/4. 先上个成品图
2/4. 锅热加油，烧热后倒入搅拌好的鸡蛋，凝结即盛出
3/4. 炒胡萝卜和午餐肉
4/4. 倒入河粉，翻炒，加入老抽，盐
快出锅时，滴入两滴香油
啧啧，好香！
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| 主料 | ||
| 河粉适量 | 鸡蛋适量 | 午餐肉适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/4. 先上个成品图
2/4. 锅热加油，烧热后倒入搅拌好的鸡蛋，凝结即盛出
3/4. 炒胡萝卜和午餐肉
4/4. 倒入河粉，翻炒，加入老抽，盐
快出锅时，滴入两滴香油
啧啧，好香！
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于做饭15分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于大提琴72分钟消耗的热量...
吃河粉100克，热量220千卡
相当于斜板仰卧起坐51分钟消耗的热量...
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