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蒲菜肉圓

蒲菜肉圓

健康的吃

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南宋建炎五年,金国十万精兵攻打淮安时,梁红玉领兵镇守淮安被金兵长期围困,在内无粮草、外无军援的情况下,偶然发现马食蒲茎,因而取蒲菜代食,解决了粮食尽绝困境,军民同心协力,终于打败了金兵,故淮安民间又称蒲菜为“抗金菜”。自此,食用蒲菜在淮扬一带广泛流行开来。
主料
肉圓适量蒲菜适量

蒲菜肉圓的做法,共2个步骤

蒲菜肉圓的做法图解1

1/2. 蒲菜剥去硬壳,切除根部,嫩的叶状部分切段,实心处剖开,切段。

蒲菜肉圓的做法图解2

2/2. 适量汤水,加咸鲜,小火略微煨一下,汤水滚即可起锅装盆。喜歡蝦米的可以放點兒,鮮!

小窍门

我的图哪去了?怎么成乌黑的了?!

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营养信息

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  • 蒲菜肉圓热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.4 克
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