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蒲菜水饺

蒲菜水饺

梦悦的小灶炉99

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舌尖2播放淮扬菜时提到了淮安的蒲菜,以及蒲菜水饺。今天妈妈帮我买了很多很新鲜的蒲菜。中午做了开洋蒲菜用去一小部分,剩下的若是放久了就会干黄变老不好吃了。于是下午迅速的整理剩下的蒲菜做顿饺子试试,说实话我还真是第一次吃蒲菜馅的饺子,也是第一次做。煮熟的饺子装盘后便迫不及待的夹了一个咬上一口。饺子里的汤汁顿时溢满口中!嚼一嚼,蒲菜脆嫩的口感依旧没减。清香爽口,咸鲜不腻。绝对震撼的美味!
主料
蒲菜1000克猪前腿肉糜500克面粉400克
鲜贝露一小勺
辅料
蒜泥(蘸汁)适量香醋(蘸汁)适量葱段适量
姜片适量6克黑胡椒粉少许
香麻油几滴熟猪油一小勺

蒲菜水饺的做法,共17个步骤

蒲菜水饺的做法图解1

1/17. 蒲菜摘好洗净后放在篮内控水

蒲菜水饺的做法图解2

2/17. 前腿猪肉加葱段生姜搅成肉糜,倒进大碗,加入熟猪油,盐,鲜贝露,胡椒粉,麻油搅拌匀

蒲菜水饺的做法图解3

3/17. 蒲菜切小段装进搅拌机容器内。

蒲菜水饺的做法图解4

4/17. 几秒钟蒲菜便搅成碎末。

蒲菜水饺的做法图解5

5/17. 所有蒲菜搅碎后放进肉馅的大碗里用筷子翻拌匀,蒲菜肉馅就算做好了。

蒲菜水饺的做法图解6

6/17. 面粉中加入小半勺盐,适量清水搅拌揉成表面光滑的面团

蒲菜水饺的做法图解7

7/17. 面团搓长条,切等大的小剂子

蒲菜水饺的做法图解8

8/17. 将小剂子揉圆压扁后擀成饺皮。

蒲菜水饺的做法图解9

9/17. 取一张饺皮,中间放时间蒲菜肉馅

蒲菜水饺的做法图解10

10/17. 对折用手指将饺皮中间捏紧

蒲菜水饺的做法图解11

11/17. 先折出一边的皱折。

蒲菜水饺的做法图解12

12/17. 换手将另一边也折上相对的皱折

蒲菜水饺的做法图解13

13/17. 包出多个饺子

蒲菜水饺的做法图解14

14/17. 锅中烧开半锅水

蒲菜水饺的做法图解15

15/17. 沿着锅边小心的逐个下入饺子,并用铲子轻轻拨动几下。

蒲菜水饺的做法图解16

16/17. 大火煮开激冷水,连续煮开激水共三次。饺子全部漂起就熟了。

蒲菜水饺的做法图解17

17/17. 饺子装盘内,小碟中加入蒜泥,香醋以及麻油作为蘸汁。喜欢辣的也可加适量辣椒油。

小窍门

蒲菜因为水份较多,所以调味料先与肉馅搅拌融合再放蒲菜碎末搅拌。这样可以减少包制过程中蒲菜出水率。
饺子面团要揉的稍微软一些,擀皮时沾干面粉。便于包饺子时面团更容易捏紧。
煮饺子时需常用铲子慢慢拨动饺子防止沾粘。
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营养信息

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  • 蒲菜水饺热量1604 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12.5 克
  • 碳水化合物64.9 克
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