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鲅鱼水饺

鲅鱼水饺

爱吃de胖子

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五一过后到了新鲜鲅鱼上市的时候了,用鲅鱼肉做水饺,非常的鲜美。
主料
鲅鱼2斤猪肥膘半斤韭菜2两
辅料
500毫升面粉1斤3克
葱姜末少许

鲅鱼水饺的做法,共19个步骤

鲅鱼水饺的做法图解1

1/19. 鲅鱼洗净。

鲅鱼水饺的做法图解2

2/19. 用刀片出两片鱼肉,取出鱼刺。

鲅鱼水饺的做法图解3

3/19. 用刀把鱼肉刮下来。

鲅鱼水饺的做法图解4

4/19. 放入大碗中。

鲅鱼水饺的做法图解5

5/19. 刮好的鱼肉用刀剁成鱼茸放入大碗中备用。

鲅鱼水饺的做法图解6

6/19. 关键的一点是要加一点猪肥膘肉和韭菜。

鲅鱼水饺的做法图解7

7/19. 首先先把猪肥膘肉剁成茸和鱼茸放在一起。

鲅鱼水饺的做法图解8

8/19. 和鱼茸放在一起,再加上葱姜末,少许五香粉,三勺盐,少许香油搅拌均匀,(下面的步骤很关键)。

鲅鱼水饺的做法图解9

9/19. 然后边搅拌鱼茸(始终朝着一个方向搅拌),边向里面加清水,一次不要加太多。

鲅鱼水饺的做法图解10

10/19. 持续搅拌直至上劲(总共要加大约500ml水)。

鲅鱼水饺的做法图解11

11/19. 绞打上劲后再加入剁好的韭菜。

鲅鱼水饺的做法图解12

12/19. 搅拌均匀。

鲅鱼水饺的做法图解13

13/19. 馅就和好了。

鲅鱼水饺的做法图解14

14/19. 然后再和面,我用的是石磨磨得全麦面所以颜色比较黑一些。

鲅鱼水饺的做法图解15

15/19. 和好面盖上湿笼布饧20分钟。

鲅鱼水饺的做法图解16

16/19. 就可以开始包了。

鲅鱼水饺的做法图解17

17/19. 包好喽。

鲅鱼水饺的做法图解18

18/19. 下锅煮熟就尅。

鲅鱼水饺的做法图解19

19/19. 开吃喽!!

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营养信息

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  • 鲅鱼水饺热量964 千卡
  • 脂肪3.91 克
  • 蛋白质23.289999 克
  • 碳水化合物5.65 克
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