| 主料 | ||
| 鸡肉，土豆，胡罗卜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱粉块3个 | 盐2克 | 酱油1毫升 |
美味咖喱饭的做法，共1个步骤
1/1. 土豆，鸡肉，胡萝卜切块2.翻炒后加少量酱油3.倒适量水炖烂4.放咖喱块至粘稠5.浇到米饭上
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| 主料 | ||
| 鸡肉，土豆，胡罗卜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱粉块3个 | 盐2克 | 酱油1毫升 |
1/1. 土豆，鸡肉，胡萝卜切块2.翻炒后加少量酱油3.倒适量水炖烂4.放咖喱块至粘稠5.浇到米饭上
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于网球59分钟消耗的热量...
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