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菠萝肉排

菠萝肉排

anna喜欢喝牛奶

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月子期间嘴里没味道、公公想方设法做好吃的给我吃,这道菜是我最爱吃的、分享给大家
主料
五花肉250克菠萝两个小排500克
辅料
适量适量适量
各种鲜酱油适量老抽适量白糖适量
黄酒适量

菠萝肉排的做法,共24个步骤

菠萝肉排的做法图解1

1/24. 两个菠萝

菠萝肉排的做法图解2

2/24. 去除头发

菠萝肉排的做法图解3

3/24. 斜切块

菠萝肉排的做法图解4

4/24. 加糖腌制拌均匀

菠萝肉排的做法图解5

5/24. 加姜下锅热水烫一下去除血水后撩出

菠萝肉排的做法图解6

6/24. 下油加热,不用太烫五成左右

菠萝肉排的做法图解7

7/24. 先将五花肉下锅、煎至嫩黄后下小排

菠萝肉排的做法图解8

8/24. 下小排

菠萝肉排的做法图解9

9/24. 把家里的各种不上色的酱油都放了遍、差不多有四五种、大家适量就好~

菠萝肉排的做法图解10

10/24. 加糖适量依据个人口味

菠萝肉排的做法图解11

11/24. 放排骨酱差不多放了三分之一瓶

菠萝肉排的做法图解12

12/24. 中火炖了五六分钟后加老抽上色(不用太多)

菠萝肉排的做法图解13

13/24. 再煮几分钟后加入热水把肉淹没即可

菠萝肉排的做法图解14

14/24. 加黄酒、放葱段去味、尝味道、淡了适当加点盐

菠萝肉排的做法图解15

15/24. 小火闷煮差不多50分钟左右、最后可以开锅会收收汤

菠萝肉排的做法图解16

16/24. 光线不好、五十分钟后是这样的

菠萝肉排的做法图解17

17/24. 然后把汤倒出来煮菠萝用

菠萝肉排的做法图解18

18/24. 开盖把菠萝烧四五分钟左右、将味道烧进去

菠萝肉排的做法图解19

19/24. 把菠萝盛出来

菠萝肉排的做法图解20

20/24. 再将肉和排骨倒入汤汁中大火煮、收汁

菠萝肉排的做法图解21

21/24. 四五分钟后把排骨盛出来继续收汁

菠萝肉排的做法图解22

22/24. 再将汤汁倒入盘中,大功告成~

菠萝肉排的做法图解23

23/24. 可以开饭了!这次做的是十人份的量,大家可以减半做。

菠萝肉排的做法图解24

24/24. 拍的不大好看、味道很棒~

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营养信息

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  • 菠萝肉排热量1397 千卡
  • 脂肪52.45 克
  • 蛋白质9.81 克
  • 碳水化合物13.12 克
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