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柠檬薄荷冰饮

柠檬薄荷冰饮

Msquit私家小厨

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夏季降温祛暑的饮品~富含丰富的维生素C。美白又滋润喔!
主料
柠檬1个薄荷叶4根蜂蜜4大勺
温水2L
辅料
冰块适量

柠檬薄荷冰饮的做法,共10个步骤

柠檬薄荷冰饮的做法图解1

1/10. 一颗柠檬切片放入2L的杯中

柠檬薄荷冰饮的做法图解2

2/10. 用擀面杖压柠檬心,挤出柠檬原汁

柠檬薄荷冰饮的做法图解3

3/10. Mosquito自己养了一盆薄荷~摘取四个较高的杆

柠檬薄荷冰饮的做法图解4

4/10. 放入杯中微微捣一下

柠檬薄荷冰饮的做法图解5

5/10. 加入四大勺蜂蜜~我家的蜂蜜结晶了,不过完全不影响。

柠檬薄荷冰饮的做法图解6

6/10. 加入约2L温水(切忌不能是热水,会破坏蜂蜜的营养)

柠檬薄荷冰饮的做法图解7

7/10. 摇晃均匀放入冰箱冷藏室

柠檬薄荷冰饮的做法图解8

8/10. 3小时后取出冻好的冰块和柠檬汁。(我在宜家买的小鱼冰块盒~好可爱呀~)

柠檬薄荷冰饮的做法图解9

9/10. 滤过柠檬和薄荷叶倒入小杯子中,加冰块即可

柠檬薄荷冰饮的做法图解10

10/10. 夏日解暑佳品

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营养信息

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  • 柠檬薄荷冰饮热量403 千卡
  • 脂肪4.04 克
  • 蛋白质5.25 克
  • 碳水化合物96.69 克
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