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薄荷冰

( báo hé bīng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入1千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路0分钟
  • 跑步0分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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薄荷冰柠檬红茶

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【材料】红茶叶茶包两个,薄荷少许,柠檬一个,冰块一格

【做法】1准备好所有需要的材料,昨天忘了冻冰块,早上起来就赶紧冻上了,哈哈还好还好结块2将红茶包放入少量沸水中泡开3再在里面加入大量的冰块,待冰块缓慢融化,茶水也会变凉4在这期间,我们可以将柠檬洗净,汁水挤在一个容器中5剩余的柠檬皮不要丢掉哦,撕成几片放在容器中6带红茶自然凉透后,倒入盛有柠檬汁的容器中,放入蜂蜜,搅拌均匀就可以喽7这样的冰红茶有着薄荷和柠檬的香气,很冰爽,口感超好哦..........

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