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葫萝卜黄瓜生菜汁

葫萝卜黄瓜生菜汁

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

塘妈

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主料
葫萝卜2根	黄瓜1根	生菜2颗

葫萝卜黄瓜生菜汁的做法，共3个步骤

葫萝卜黄瓜生菜汁的做法图解1

1/3. 材料洗净备用

2/3. 葫萝卜削皮切丁，黄瓜切丁，生菜也切小

3/3. 投入原汁机

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3

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营养信息

葫萝卜黄瓜生菜汁热量79 千卡
脂肪0.4 克
蛋白质3.37 克
碳水化合物8.36 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃萝卜100克，热量15千卡具有抗癌、防癌、下气...之功效，常用于胆石症、动脉硬化...

相当于干活10分钟消耗的热量...

吃生菜100克，热量27千卡具有促消化、促进消化...之功效，常用于胃病、肥胖、肝胆病...

相当于游泳3分钟消耗的热量...

吃黄瓜100克，热量16千卡具有抗肿瘤、抗衰老、降...之功效，常用于身热烦渴、咽喉肿痛...

相当于曼波舞5分钟消耗的热量...

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