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肉条炒茄瓜豆角

肉条炒茄瓜豆角

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主料
猪肉条1条茄瓜1条豆角几两
辅料
适量

肉条炒茄瓜豆角的做法,共6个步骤

肉条炒茄瓜豆角的做法图解1

1/6. 猪肉条切块,茄瓜切条,豆角摘短,

肉条炒茄瓜豆角的做法图解2

2/6. 热锅下油

肉条炒茄瓜豆角的做法图解3

3/6. 将肉条煎好备用,皮脆里嫩口感很好喔

肉条炒茄瓜豆角的做法图解4

4/6. 将剩下的油炒豆角茄瓜,放点盐调味,放了水可能茄瓜吸水一下就收干了都不用生粉勾芡了,炒到菜熟!

肉条炒茄瓜豆角的做法图解5

5/6. 放煎好的肉条起锅就可以了。

肉条炒茄瓜豆角的做法图解6

6/6. 前图的茄瓜只有半节,因为茄瓜太大了不用太多,有半节削皮切片加油盐放电饭煲上蒸了,蒸的也软绵绵很不错

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营养信息

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  • 肉条炒茄瓜豆角热量204 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物11.35 克
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